Wiesz, że masz dwa głosy?

Co mówi o Tobie Twój głos? Jest dźwięczny czy matowy? Silny czy słaby? Niski czy wysoki?

Wiesz, że masz dwa głosy? Jeden, którego używasz na co dzień i drugi, którego prawie nie znasz.

Głos, którego używasz codziennie jest wyższy, cieńszy i trochę nosowy. To prawdopodobnie głos na Twojej automatycznej sekretarce.

Drugi głos jest niższy, bogatszy i cieplejszy. Twoi przyjaciele, współpracownicy i klienci słuchaliby go z przyjemnością. Dlaczego używasz go tak rzadko?

Odpowiedź jest prosta. Bo nie używasz prawidłowo największego rezonatora w Twoim ciele do produkcji dźwięków jakim jest klatka piersiowa.

Za dźwięczność głosek odpowiada 5 rezonatorów (gardło, krtań, usta, nos i klatka piersiowa). Pomijanie w procesie "produkcji dźwięku" klatki piersiowej (mającej największą pojemność) odbiera głosowi siłę, soczystość i głębię.

Oto ćwiczenie, które poprawia fonację, czyli wymawianie głosek:

1. Połóż się na podłodze lub usiądź wyprostowany na krześle.

2. Rozluźnij ciało i zamknij oczy.

3. Połóż dłoń na brzuchu.

4. Zrób głęboki wdech nosem starając się wypchać brzuchem dłoń jak najdalej. Klatka piersiowa nie powinna się ruszać.

5. Zrób szybki wydech ustami, ale bez dźwięku.

6. Powtórz wdech wypełniając brzuch powietrzem jak balon.

7. Wydychając powoli powietrze tym razem zacznij wypowiadać samogłoskę "a" jak najdłużej i nie zmieniając natężenia i wysokości głosu. Wytrzymasz 20 sekund?

8. Powtarzaj ćwiczenie z samogłoskami: e, i, o, u, y.

9. Każdą kolejną samogłoskę wypowiadaj głośniej wyobrażając sobie, że mówisz do osoby coraz bardziej oddalonej. Przy ostatniej samogłosce ("y") głos powinien być najbardziej donośny.

10. Ćwicz regularnie – co najmniej raz dziennie.

Konkluzja

Jeśli nauczysz się korzystać z klatki piersiowej jako podstawowego wzmacniacza, ludzie poznają Twój prawdziwy głos – mocny, głęboki i dźwięczny. Będziesz uważany za osobę bardziej atrakcyjną, zdecydowaną i godną zaufania.